口唇健康是容貌美的关键。口唇神经分布、血液供应都很丰富，正常状态下应该是红润的。但进入秋冬季以后，冷空气活跃，而这些冷空气多半是干冷的，水汽含量极少，由于周围环境湿度明显降低，人们在感到皮肤变干的同时，口唇也出现了干燥、脱屑、开裂等现象，令人烦恼不已。
1.注意补充维生素
导致口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少，
人体维生素B2、维生素A摄入量不足。所以，在深秋季节，更应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可在医生的指导下服用一些维生素。
2.不可随意舔唇
其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果是越舔越裂越痛。
3.不可撕皮
如果起皮现象真的特别严重，完全可以对着镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
4.注意正确的护唇方法
正确的护唇方法应该分为五个步骤：
(1)用热毛巾敷于唇部约5分钟；
(2)给嘴唇涂上一层凡士林；
(3)用软毛牙刷轻轻擦拭唇部，以去除死皮；
(4)涂上护唇膜；
(5)洗净后再涂上润唇膏。
(实习编辑:朱婉雯)
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